郑州女性朋友患多囊卵巢如何护理?多囊卵巢综合征患者在发病时，常常会以月经异常，多毛，不孕，肥胖为主要的症状表现，这令许多患者都感到颇为烦恼。而患有多囊卵巢综合征的患者，在治疗期间，除了是要在结合药物治疗的情况之外，在平时，身体的护理工作也是不可以缺少的。

　　1、多囊卵巢综合征患者应该注意身体的锻炼，患者应该长期坚持适合自身体质情况的体育锻炼方式，比如说散步、慢跑、球类、游泳、武术、以及各种类型的舞蹈，它们都可以作为患者的选择。

　　2、多囊卵巢综合征患者应该多加注意饮食方面的调理，切忌吃的过饱，也尽量少吃那些辛辣、油腻、刺激性的食物;相反，可以多吃一些些蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利湿、化痰祛痰疗效的食物，例如说白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等等，患者多可以经常食用这些食物。

　　3、多囊卵巢综合征患者更应该注重心情的护理，要注意放松心情，及时疏解自身的精神压力，还应该注意避免情绪过多的极端化，要注意稳定情绪，与此同时，患者还应该建立一些战胜疾病的信念，这有利于患者的治疗。

　　综上所述就是多囊卵巢综合征如何护理的大概介绍，总的来说，就是从体质的训练，心情的调节以及饮食方面的调养这三个方面进行护理。如果多囊卵巢综合征患者能够康复期间，受到这些科学的护理，这对于患者病情的缓解是很有利的。