多囊卵巢综合症有哪些调理方法?多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常的并存内分泌紊乱综合征。持续性的无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多是其非常重要的特征，同样也是生育期妇女月经紊乱的常见病因。那么，对于多囊卵巢综合症疾病在临床当中具体有哪些诊断方法可有效的做出判断呢?

　　①大多数发生于育龄妇女，大多是22～31岁的女性朋友

　　②月经稀发过少。有的患者会出无排卵没来月经、月经过频。

　　③多毛，大多数患者会出现这种症状。乳周、下腹中线有数根长毛，唇、两臂、下肢为显著。

　　④肥胖，有1/3的患者会出现体重增加的情况，但是肥胖并不明显。

　　如何调理多囊卵巢综合症?我们一起来了解一下：

　　一、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　二、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。改变生活方式，调整饮食，控制体重。

　　三、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。

　　四、提高警惕：经前症候群诊断必须靠自己每天记录症状，同时配合健康的生活型态、调整饮食习惯、按时服药。多囊卵巢综合症部分患者会复发，因此，需要定期到医院进行检查。

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