如何预防精道异常？精道异常性不育是男性不育症中并不是很常见的一种，但危害性却非常大。男性精道异常性不育是指由于各种原因，精子与卵子就无法从精道输送到子宫，倘若精道出现异常现象，就会造成此种疾病的发生。因而，有效预防精道异常非常关键。那么如何预防呢

　　精道异常也就是说输送精子的管道发生异常如精道梗阻等，就会使精子不能很好的输送出去，而不能与卵子进行结合，从而导致不育。精子是由睾丸生精小管产生的，再经过输精管、射精管以及尿道，将成熟的精子送出体外。

　　男性朋友预防精道异常性不育需要注意以下要求：

　　1.生活要规律，保持大便通畅。

　　2.精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　3.改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　4.避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　5.心理调整：要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是非常必要的。

　　温馨提示：以上就是有关预防男性精道异常的介绍，建议通过检查以后，根据自身的具体情况，选择相应的治疗方法，尽量做到对症下。专家提示，为了有效的避免男性不育疾病的发生，更该积极的根据自身的特征到正规的医院进行检查和治疗，同时也应该养成良好的卫生习惯。