如何预防卵巢囊肿有效?由于卵巢囊肿的情况的发生很有可能引起女性的不孕，所以女性朋友要注意从前期入手做好卵巢囊肿的预防工作，那么如何预防卵巢囊肿有效呢?

　　1、生活要规律：这是属于卵巢囊肿的预防措施之一，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患卵巢囊肿。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　2、注意饮食：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，以免引发卵巢囊肿。

　　3、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。这也是卵巢囊肿的预防方法之一。

　　4、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，患有卵巢囊肿。

　　卵巢囊肿影响怀孕的原因?

　　卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟及排出受损，就会导致不孕。卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，其引起不孕的机制与干扰排卵功能有关。若囊肿较小，不影响卵巢排卵，就不会影响怀孕。若囊肿占据了整个卵巢，且分泌一些激素，影响到排卵，对怀孕就会有一定影响。

　　温馨提示：积极预防卵巢囊肿，关注女性朋友健康，如果你还有什么想要了解的，可以点击在线咨询我院医生，医生将为你做更详细的解答。