患有子宫内膜异位症注意哪些？虽然现在人们的生活水平提高了，但是随之带来的烦恼也增多了。因为生活压力的增大和环境污染的加重，各种各样的妇科疾病都找到了女性朋友。子宫内膜异位是一种常见的妇科疾病，但是大家对子宫内膜异位症并不是很了解，我们随郑州长江不孕不育医院专家一起了解：

　　子宫内膜在正常情况下是覆盖于子宫体腔面上的，如果因为某种原因，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症注意事项：

　　一、注意不要着凉

　　子宫内膜异位症患者要留意防止受凉，尤其是在月经时期不宜穿得太少，也要防止食用冷饮、凉菜等一些寒凉性的食物。

　　二、注意刺激食品

　　子宫内膜异位症患者在饮食方面尤其要留意。除了上述所说的寒凉性的食物之外，一些酸性的、辛辣安慰性的以及一些高热性、具有血凝性、含有雌激素较高的食物都有能够形成子宫内膜异位症病情及症状的加剧，因而患者冤家们也要留意防止食用。

　　三、注意不要情绪激动

　　经常的生气、闷气以及忧思惊惧等负面心情，容易招致内失调继而招致子宫内膜异位症患者痛经及月经紊乱等症状的加剧，因而子宫内膜异位症患者日常尤其是在经期要防止心情上的动摇，坚持悲观开朗的心态有助于疾病的医治。

　　四、注意不要剧烈运动

　　过于剧烈的运动有能够形成患者盆腔充血从而加重子宫内膜异位症患者痛经等症状，因而患者冤家们在日常要留意防止一些诸如篮球、长跑等剧烈运动项目以及一些会令身体太过推挤的运动项目，日常可以适当一些如走路、脚踏车等平和的运动。

　　温馨提示：

　　子宫内膜异位症是一种常见的妇女疾病和“现代病”顾名思义，子宫内膜异位症就是本来长在子宫腔内的子宫内膜组织“跑”到子宫腔以外的地方，因而造成的疾病。根据调查，病人中80%有明显的痛经，50%不育，影响妇女的健康和生活质量。