如果结婚后才知道锻炼身体预防不孕不育，或是远离或丢弃一些不良的习惯，但是由于你很久以前都有了，那么这时候已经稍微有一点迟了。因此提醒大家应在婚前就重视预防。那婚前如何预防不孕不育呢?

　　说实话备孕这些事并不是婚后才考虑的事情，尤其是随着如今男女性患不孕不育的情况逐渐增多，大家对于不孕不育的预防就更应该重视，甚至于在结婚以前都要这方面的意识，充分为自己的健康以及生育考虑，要明白哪些是正确的，而哪些应该避免。

　　而女性若要在婚前就做好不孕不育的预防，一般下述因素需要重视：

　　多多了解生理知识。一般女孩多数是12-14周岁开始来月经，而月经的来潮象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。但是如果对于这种正常的生理周期不了解的话在月经初潮的时候可能不少女孩子会因此忧心忡忡，久之就会导致月经不调，因此，青春期前就应该对其进行相应的性知识的辅导和讲解，以消除其顾虑。

　　接受必要妇科检查。其实婚前接受一些必要的妇科检查对于预防某些妇科疾病也是具有重要意义的，尤其是当身体有某种不适，比如月经不调、阴道瘙痒、白带异常等情况出现的时候，更是要积极自觉的到医院接受相关的检查。

　　月经晚要适当晚婚。部分女孩月经初潮较晚，有个别是在18-20周岁才见月经初潮，这就说明生殖系统发育成熟的较晚。那么这类女孩子如果结婚过早对于受孕是不利的，为了更好的受孕和生育，建议可以适当的推迟结婚年龄，以提高生育质量。

　　积极锻炼身体，一个好的身体能预防很多疾病，大大降低不孕不育的发生几率。